+321 205-1336 Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Noticias

De Interés

10 Jun

Aprende a perdonar

Valora este artículo
(0 votos)

¿Cómo aprender a perdonar y liberarse?

Todos tenemos heridas, traumas, sufrimientos que nos dejan atrapados en sentimientos negativos y dolorosos hacia los demás y nosotros mismos. Lo primero que tenemos que saber para comenzar a sanar esos dolores es que aferrarse al odio o a la ira nos hace más daño a nosotros que al agresor, nos mantiene unidos a él, privados de libertad. Si mantenemos rabia o rencor crónico hacia alguien, lo más probable es que esto sea porque no queremos perder la relación con esa persona, o perder el poder de nuestro rol de víctima frente a esa situación. Es en definitiva no hemos tomado la responsabilidad de lo que nos ocurrió, sino que esperamos que el otro haga algo para aliviar nuestro dolor.

Cada persona es cien por ciento responsable de sus propios sentimientos, independiente de lo que nos hayan hecho, cada uno de nosotros tiene el poder para transformar sus vivencias en aprendizajes y crecimiento personal. Al ser conscientes de este poder que se encuentra en toda experiencia humana, podemos hacer un cambio en nuestra percepción, valorando a las personas y circunstancias que nos han causado dolor de otra manera.

Esto no quiere decir en ningún momento  que haya que justificar o reanudar la relación con el agresor, tampoco cambiar nuestro comportamiento o dejarnos vencer, es un cambio que hago por mí, no por la persona que me ha hecho daño.

El perdón contiene la promesa de encontrar la paz que deseamos, de sentirnos aliviados y liberados, porque supone aceptar la verdad de nuestro propio derecho como seres humanos, entender que las situaciones dolorosas son oportunidades para crecer, tomar consciencia y desarrollar la compasión.

El perdón no es un conjunto de comportamientos sino que es una actitud, una decisión de no permitir que las circunstancias o hechos en la vida endurezcan nuestro corazón, sino que lo ensanchen, potencien y nos ayuden a ser mejores.

Fuente: http://www.guioteca.com/psicologia-y-tendencias/%C2%BFcomo-aprender-a-perdonar-y-liberarse/

 

Visto 1326 veces Modificado por última vez en %PM, %01 %921 %2014 %16:%Jul

Artículos relacionados (por etiqueta)

Deja un comentario

Contáctanos

Celular: +321 205-1336

Email: emocion@katiaarango.com

Google+

Bogotá D.C. Colombia.

Últimos Artículos

Últimos Tweets

Suscríbete

Redes Sociales