Los pensamientos y el bienestar propio | Katia Arango

Recuerdo, que las personas exitosas en grandes conferencias y en libros reconocidos, mencionan la importancia de cambiar los pensamientos, con el fin de que nuestra conducta también se pueda transformar, y es necesario que tomentos en cuenta, que miles de ellos pasan a diario por nuestra mente, pero algo que los caracteriza, es que en muchas ocasiones, las cosas negativas pesan más en ellos que las positivas.

Cuando tenemos una conversación con nuestros familiares, amigos o compañeros del trabajo, lo que sale a relucir es  todo lo que anhelaríamos tener, lo que otras personas logran, y no, las cosas que hemos conseguido por cuenta propia, a través del uso de nuestros recursos, como la flexibilidad, el amor, la resiliencia y constancia, entre otras; es decir, que en lugar de estar enfocados en lo que nos empodera, nos fijamos en las grandes capacidades que nos gustaría tener, y no trabajamos en las que tenemos y nos pueden ayudar a llegar donde queremos.  

De hecho, los niveles de energía o son muy altos o bajos en nosotros, de acuerdo a los pensamientos que concebimos, que a la vez, nos pueden limitar o dar da las fuerzas para tener alcances significativos, para mantenernos en una constante de alegría y agradecimiento, en una vida equilibrada y llena de salud mental o física; al igual que cuando los pensamientos negativos, toman la mayor influencia en nuestra vida, los estados de ánimo son de insatisfacción, desesperanza y la motivación para seguir en la vida se vuelve casi nulo. acá también podemos colocar información de que tipos de pensamientos dan baja vibración y con números esto que quiere decir.  

El bienestar y el provecho de los buenos pensamientos

Gandhi decía que el ser humano no necesita enemigos que con sus pensamientos es más que suficiente para no lograr lo que quiere, nuestros pensamientos nos afectan de una manera determinante, de ellos depende nuestra salud, nuestro actuar y proyecciones futuras; por eso, es importante aprender a dejar de lado todos esos pensamientos que no nos sirven; encontré en un artículo llamado ¿Cómo puedes pensar de manera más positiva? | En forma diferentes recomendaciones, que sé te serán muy útiles para trabajar en tus pensamientos y cambiar su “contenido” por uno que sea de beneficio para ti, en lugar de ese que te limita y no te deja surgir con libertad. Para empezar, el artículo recomienda que tu dialogo interno debe ser positivo, si te condenas y dices cosas como “soy incapaz, no nací para eso, es imposible para mí” es lo que te vas a creer y no de va a dejar avanzar; también, busca maneras para reírte, busca programas de televisión o personas que te ayuden a mejorar tu estado de humor, para que tus niveles de energía suban. Incluso, encontré en el artículo El poder del pensamiento, que “el pensamiento positivo es una actitud mental que emite pensamientos relacionados al éxito y al crecimiento, y que siempre está a la expectativa de buenos y favorables resultados.  Una mente positiva anticipa felicidad, alegría y salud como resultado de cualquier situación o acción. Lo que la mente espera, encuentra.  Esta es una herramienta muy poderosa que todos tenemos, pero que mucha gente no es consciente de ella.” Es decir, que debemos apoderarnos de esta capacidad de transformar nuestra vida, al cambiar nuestra manera de pensar, porque todos tenemos el poder para hacerlo, la decisión debemos tomarla hoy.

El curso de la vida y las creencias sobre sí mismo

Así que ya sabes, trabaja en ti; además de las recomendaciones que te di aquí, hay muchas otras que te puedo compartir a través de mis talleres y terapias, puedes encontrar la información de ellas aquí, en mi sitio web o puedes escribirme a través de mis redes sociales; en especial la terapia de desbloqueo, con ella, te puedo ayudar a encontrar la manera de cambiar tus pensamientos de una manera rápida y efectiva, junto a la de reinvención, por supuesto; tienes todas las herramientas para conseguir cualquier cosa que te propongas, pero debes empezar por la transformación de tu mente, después de eso puedes entrenarla y ser el resultado que esperas. “Cambia tus pensamientos y cambiará tu vida”. 

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