Aprende a respirar de la forma correcta con este ejercicio | Katia Arango

Conoce las ventajas que te brinda respirar de manera adecuada; entre estas encuentras, las oportunidades de mejorar tu capacidad de atención, de sueño y el funcionamiento de tu sistema nervioso; son muchas otras, te invito a que veas este vídeo mientras te instruyo y disfrutas de este ejercicio.