5 de agosto de 2020

Aprende a respirar de la forma correcta con este ejercicio | Katia Arango

https://www.youtube.com/watch?v=vCzpF75rACE Conoce las ventajas que te brinda respirar de manera adecuada; entre estas encuentras, las oportunidades de mejorar tu capacidad de atención, de sueño y el funcionamiento de tu sistema nervioso; son muchas otras, te invito a que veas este vídeo mientras te instruyo y disfrutas de este ejercicio. 

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