Cuerpo y Mente

¡Comienza a Regular tus emociones !

Día a día experimentamos  ciertas emociones en nuestro cuerpo, que se generan por una razón, generalmente por acontecimientos que la vida nos presenta. Sin embargo, algunas de ellas las consideramos  poco favorables, pues de no controlarlas adecuadamente, podemos tomar decisiones apresuradas o provocar  reacciones ante personas o situaciones, de las cuales muchas veces nos arrepentimos …

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Los pensamientos y el bienestar propio | Katia Arango

Recuerdo, que las personas exitosas en grandes conferencias y en libros reconocidos, mencionan la importancia de cambiar los pensamientos, con el fin de que nuestra conducta también se pueda transformar, y es necesario que tomentos en cuenta, que miles de ellos pasan a diario por nuestra mente, pero algo que los caracteriza, es que en …

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