BY katia arango

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Las creencias y las relaciones de pareja

Es común, hallar la transitoriedad en la vida como algo natural; sabemos que es importante ser constantes con nuestras determinaciones para avanzar en la vida, gozamos del tiempo que tenemos junto a nuestros seres queridos, actuamos de una manera determinada en la que sentimos que todo está bien, sin embargo, en ocasiones surgen preguntas respecto a las relaciones que llevamos con las personas y con las que de manera aparente se tienen más conflictos, las de pareja.  

Nos olvidamos, o a veces ignoramos la importancia de las creencias que tenemos respecto a la vida, eso incluye el tema relacionado con el amor que a veces se torna difícil de tratar; es allí, donde te preguntas, por qué cuesta tanto encontrar a alguien que cuente con todas las características que quieres; esa persona inteligente, con proyecciones, que te agrade físicamente y tenga una personalidad acorde a la tuya. Nos centramos en ocasiones, en el prototipo de persona perfecto, sin notar que la probabilidad de encontrar alguien así no es muy alta, pero aún mejor, debes recordar que hay alguien allí afuera que seguro está listo – lista para ti y supera esas expectativas. 

Para eso, es necesario que empieces a profundizar en tu inconsciente para encontrar, qué es lo que deseas que esa pareja haga en tu vida, qué lugar le quieres dar, porque si piensas que esa persona debe estar en tu vida para completarte, para depender de ella y que cumpla con todas tus aspiraciones, no será sana la relación. Debes ver a la otra persona completa, al igual que a ti mismo – misma, para que tu felicidad dependa solo de ti; al igual, es necesario aprender a respetar la individualidad de cada uno, porque el hecho de que tengas una pareja no significa que deba estar todo el tiempo contigo; busca ser consciente de tus virtudes, de todos tus recursos (felicidad, empatía, tranquilidad, etc.), debes aceptarte, amarte y entenderte, para que de la misma manera puedas ver, reconocer y respetar al otro como a una persona completa.  

Por qué evitar las dependencias emocionales

A veces actuamos de manera inconsciente, y le damos cabida a las dependencias, sin darnos cuenta de las consecuencias que traen a nuestra vida a largo plazo; tal vez esta creencia la aprendiste de tus padres o familiares cuando estabas en la etapa de la niñez, pero estás a tiempo de cambiarla por otra creencia, que te puede generar bienestar. Para profundizar un poco en el tema, en el artículo Dependencia emocional: estas son sus consecuencias psicológicas se menciona cómo, se entra en una espiral emocional que solo tiene de enfoque a la relación de pareja y a causa de ella, se generan: ansiedad, problemas de autoestima, y relaciones carentes de equilibrio; por esto, es necesario entender que la otra persona debe ser vista como compañero – compañera de vida, no como la persona que llega para salvarme y suplir mis necesidades.

Por qué sustentar las relaciones amorosas sobre la libertad

Así como existen las relaciones en que se depende del otro, también hay otras bellas en las que se puede disfrutar, porque se da espacio al diálogo, para realizar actividades de manera individual, se aprecia al compañero o compañera de vida, como esa agradable persona que te acompañará en este caminar, con gusto y alegría, pero que también te permite recordar, que tus necesidades emocionales propias, dependen de ti, de cómo tú trabajas en ellas para satisfacerlas y no de alguien más; tú eres capaz de hacerte feliz por ti mismo – misma, pero eso no significa que no pueda haber alguien más. En el artículo En pareja, la libertad es el aire que aviva el amor, se hace una aclaración que me parece bastante importante, se habla de que a pesar de las fuertes emociones que surgen al interior de nosotros, debemos ser lo suficientemente conscientes, como para no perder nuestra libertad, porque también hay espacios de privacidad que deben respetarse, esos espacios a veces son en pareja o de manera individual, al igual que la importancia de recordar, que cada quien tiene una vida independiente que no puede abandonar por el otro.

Trabaja en tus creencias y crea relaciones con una una nueva perspectiva

Siempre se pueden establecer nuevas creencias, te puedo brindar mi terapia de pareja para que puedas apreciar una nueva perspectiva, con ejercicios maravillosos para que puedas entender que puedes vivir un proceso de transformación profunda; hay alternativas que puedo ayudarte a conocer para que saques partido de todos esos recursos (felicidad, amor propio, inteligencia, resiliencia y paciencia) con los que cuentas, para tener una mejor visión de ti, y así te puedas proyectar como una persona segura que tiene la posibilidad de amar en libertad y de manera profunda.  

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