Nos comportamos de manera determinada de acuerdo al contexto del que nos encontramos rodeados, de la educación que nos dan nuestros padres y lo que vemos; tiempo después empezamos a realizar elecciones de manera independiente. Crecemos sin pensar de manera consciente, acerca de todos los hechos maravillosos que nos han permitido ser, quienes somos ahora; a través de este camino, hemos visto como muchas personas a nuestro alrededor se quedan, otras deben irse, pero cuando creemos que una de ellas es importante o especial, se queda presente en nuestros pensamientos, y en nuestros corazones, y de hecho, hay algo curioso que sucede y no solemos darnos cuenta; ciertas cosas del comportamiento de esas personas especiales, empiezan a quedarse en nosotros, porque todo el tiempo estamos aprendiendo.
Así, nuestro cerebro crea conexiones neuronales de manera constante, que se pueden generar a partir de nuestros pensamientos, creando nuevas formas de reaccionar frente a diferentes situaciones, restaurar nuestra salud y cambiar nuestro enfoque ante la vida de manera definitiva. Incluso, existen unas neuronas muy interesantes que residen en la parte frontal de nuestro cerebro, y se llaman neuronas espejo y fueron descubiertas por Giacomo Rizzolatti hace más de veinte años, estas son las neuronas encargadas de controlar el mecanismo cerebral relacionado con la empatía.
CÓMO NOS PUEDEN AYUDAR LAS NEURONAS ESPEJO A TENER UNA RELACIÓN DE PAREJA EXITOSA
Como te mencioné con anterioridad, estas neuronas espejo nos ayudan a desarrollar la empatía, esa que nos permite ponernos en los zapatos del otro y a manera de ejemplo, como encontré en el artículo El padre de las neuronas espejo busca tratamientos en el mundo virtual hay sensaciones que nos producen risa, y pueden llegar a ser contagiosas y otras que pueden permitirnos sentir lo mismo que el otro siente de manera inmediata ¿por qué te menciono esto ahora mismo? Porque a veces olvidamos que no solo podemos estar en nuestra posición, sin pensar tal vez porque la otra persona está en desacuerdo con una decisión importante a tomar, o cuando surge un conflicto; si te pones en los zapatos del otro, se evitarán muchos mal entendidos y se podrá disfrutar más la relación.
Además de permitirnos sentir lo que el otro siente, para entenderlo de una manera más sencilla, también las neuronas espejo nos permiten copiar el tipo de comportamiento que podemos estar anhelando, de esas personas que te mencionaba al principio, de las que se han quedado pequeñas partes de su forma de ser en tu vida. Puedes trabajar con ayuda de tus neuronas espejo en ese objetivo, para ser una persona con un comportamiento excelente, porque de acuerdo al artículo Neuronas espejo, las neuronas sociales “Un aspecto fundamental para el aprendizaje es la capacidad de imitación. Gracias a esta habilidad somos capaces de añadir a nuestro repertorio conductas nuevas que facilitaran nuestra eficacia y desempeño social.” Es decir, que podemos cambiar nuestra conducta por complejo, a través de la imitación con la que aprendemos gracias a estas extraordinarias neuronas espejo.
Añade aquí tu texto de cabecera
Así que ya sabes, si tienes alguna duda que te gustaría aclarar acerca de tu cerebro, las neuronas espejo, la empatía y cómo cambiar tu comportamiento, déjamelo saber; puedes contactarme a través de mis redes sociales, o puedes dejar un comentario aquí y con gusto te voy a responder; sé de unos ejercicios grandiosos que te pueden ayudar a mejorar cualquier circunstancia en tu vida; puedo enseñarte cómo mejorar estas situaciones con mis terapias de pareja, que suelo dar de acuerdo con mi experiencia y tu caso particular ¡Aprende a vivir con tu vida enfocada en conocerte cada vez más, te asombrarás de las maravillosas características con las que cuentas!
